HOLISTIC SKINCARE - Dưỡng da toàn diện

Bạn dưỡng da với những mỹ phẩm nổi tiếng nhất, nhiều review nhất, đôi khi còn uống cả thuốc và thực phẩm chức năng, vậy mà khuôn mặt vẫn rất nhiều vấn đề về nền da, sắc tố và các loại mụn, đôi khi còn bị kích ứng. Bạn mua những serum, kem dưỡng chứa những chất làm trắng, sáng da mạnh nhất như Hydroquinone, AHA, resorcinol, vitamin C….nhưng làn da thâm, xỉn và tối màu?

Sau 1 thời gian nhìn lại, bạn tiêu tốn cả 1 gia tài không nhỏ, nhưng kết quả mong muốn vẫn rất là hạn chế, thậm chí có khi còn tệ hơn

Holistic Skincare – Dưỡng Da Tổng Hòa sẽ là nền tảng để giúp bạn hiểu hơn về cơ thể, về cách xây dựng quy trình dưỡng da thật sự hiệu quả, giúp giải quyết các vấn đề trên da 1 cách toàn diện. Bạn có thể tiết kiệm rất nhiều tiền bạc và thời gian nếu tuân thủ triết lý này đấy.

Vậy Holistic Skincare là gì?

Holistic Skincare (Dưỡng Da Tổng Hòa) là triết lý  dưỡng da bằng các loại mỹ phẩm có tác dụng nuôi dưỡng, điều hòa làn da mang da về trạng thái cân bằng đẹp nhất của nó.  Dưỡng Da Tổng Hòa không có nghĩa là chỉ sử dụng mỹ phẩm thiên nhiên hay mỹ phẩm Organic. Nó là phương pháp lựa chọn và thiết kế quy trình dưỡng da từ bước đầu cho tới bước cuối, giúp da đẹp lên một cách toàn diện, từ đó giải quyết tất cả các vấn đề về da.

Triết lý xoay quanh sự cân bằng, trong đó có 3 mục tiêu chính

• Sự cân bằng giữa tinh thần và cơ thể :

Bạn không thể đẹp nếu tinh thần thường xuyên bị căng thẳng, stress, điều này ảnh hưởng tới khí sắc, thần thái trên gương mặt và hơn hết là ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của các cơ quan khác trong cơ thể. Khoa học đã chứng minh, căng thẳng stress kéo dài dẫn đến rối loạn nội tiết, và mụn do nội tiết là loại khó điều trị dứt điểm nhất. 

• Sự cân bằng giữa các cơ quan trong cơ thể :

Làn da thể hiện sức khỏe, đây có thể xem như một sự báo hiệu cho bạn biết cơ thể đang có vấn đề. Da vàng khi gan không khỏe, mụn nổi lên ở vị trí quai hàm khi bạn có bệnh lý về nội tiết.

Buồng trứng, mụn tập trung quanh mép, miệng khi có vấn đề tiêu hóa,  ví dụ da khô nẻ, nhăn nheo, chảy xệ khi thiếu nước, thiếu hụt collagen, da sần sùi vỏ cam khi chứa nhiều mô mỡ.

(Hình bản đồ mụn trên da)

• Sự cân bằng của lượng dầu và nước trên da: 

Da cần nước nhưng da cũng cần dầu. Quá nhiều dầu thì nguy cơ sinh mụn ẩn là rất cao.

Tuy nhiên quá ít dầu, thì khả năng da mau lão hóa cũng rất đáng lo ngại.  

 

Các vitamin, dinh dưỡng và hoạt chất trong mỹ phẩm có tác dụng tạo môi trường phục hồi tốt nhất cho da.

Những acids như AHA, BHA, PHA…lại tập trung vào việc dọn dẹp những thứ cản trở hoạt động bình thường của da.

Khi da được nuôi dưỡng trong môi trường tốt nhất, được dọn sạch những  vật cản thì nó sẽ tích cực hoạt động theo hướng đẹp nhất mà da bạn có thể đạt được: ca căng sáng, trong trẻo, đàn hồi và láng mịn.

Triết lý này cũng sẽ giúp da duy trì được cơ chế chống lão hóa tối ưu, vì chống lão hóa phải là 1 hệ thống, 1 quá trình chứ không phải chỉ do 1 sản phẩm skincare.

Muốn da đẹp thì cả cơ thể cũng cần được chăm chút. 90% các bạn thức khuya đều có mụn và da xỉn màu. Hầu hết các bạn nghiện đường và sữa đều có ít nhiều mụn ẩn và viêm.

 

HOLISTIC SKINCARE dành cho ai?

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, đôi khi chỉ 1 giọt nước mưa đã khiến mụn viêm nổi hàng loạt. Thế nhưng bạn lại rửa mặt bằng sữa rửa mặt chứa nhiều thành phần gây mụn ẩn và kích ứng da và thắc mắc tại sao mình mãi không hết mụn.

Nếu trước đây bạn chỉ quan niệm là bị mụn viêm thì mua serum/kem chấm mụn chứa lưu huỳnh, Benzoyl Peroxide, tinh dầu Tràm Trà.

Vậy thì Dưỡng Da Tổng Hòa là triết lý dưỡng phù hợp nhất cho bạn đấy.

Phương pháp này giúp bạn:

Mua ít sản phẩm nhất mà vẫn đủ đẹp.

Da đạt kết quả điều trị tốt mà vẫn không mất quá nhiều thời gian.

Da đẹp nhanh và duy trì bền lâu vì là kết quả của nhiều yếu tố, không chỉ do 1 loại kem dưỡng.

Tương tự, bạn không thể đuổi nám đi nếu bạn chỉ chăm chăm dùng serum diệt nám chứa 4% Hydroquinone mà bỏ qua kem dưỡng chống lão hóa và kem chống nắng phù hợp.

Nếu bạn là học sinh, sinh viên thì chúc mừng bạn. Bạn có thể chuẩn hóa quy trình chăm sóc da ngay từ đầu. Từ nay về sau, bạn sẽ ít phải tốn tiền vào các sản phẩm vô bổ, đi ngược lại điều da muốn.

Nếu bạn là nhân viên văn phòng, hay đã có gia đình, Holistic Skincare sẽ giúp bạn tối ưu lại quy trình dưỡng da cho hiệu quả nhất, chi phí thấp nhất.

Nếu bạn đã có tuổi, nó sẽ giúp bạn hiểu được chống lão hóa là như thế nào, và sản phẩm nào thật sự có tác dụng với bạn. Bạn sẽ không phải tốn tiền vô ích vào các sản phẩm mắc tiền mà không có tác dụng rõ ràng.

Vậy Dưỡng Da Tổng hòa như thế nào?

Khi tự lên quy trình dưỡng da và mua mỹ phẩm, bạn cần chú ý các khía cạnh sau:

♥ Mục đích rõ ràng (Aim):

Bạn phải hiểu rõ nhu cầu của da và bản thân, và nắm được thứ tự ưu tiên khi điều trị da.

Khi da đang bị mụn viêm, thì bạn nên tập trung vào việc điều trị và giảm viêm mụn trước khi tiến tới các bước làm sáng, trắng da và chống lão hóa khác...

♥ Dọn sạch vật cản:

Hàng giờ, da tiết ra các chất thải, da chết, bã nhờn. Theo thời gian, chúng kết hợp với nhau và 1 số chất không cần thiết trong mỹ phẩm, tạo thành nhân mụn. Nhân mụn nằm trong lỗ chân lông, phát triển thành mụn viêm hoặc mụn ẩn.

Để ngăn ngừa mụn ẩn hình thành, những vật cản này nên được làm sạch định kỳ trong đó tẩy trang và sữa rửa mặt là quan trọng nhất. Sau đó, tùy theo tình trạng mà bạn có thể bổ sung các bước làm sạch như: xông mặt, đắp mặt nạ đất sét.

Tẩy da chết là bước cuối cùng, bắt các tế bào da chết lì lợm không còn bám trên da.

Làm sạch và tẩy da chết theo mức độ nào, tần suất ra sao, phải đạt được sự cân bằng.

Nếu da nhiều dầu và da chết mà bước làm sạch quá nhẹ, quá ít, tẩy da chết quá nhẹ thì cũng không hiệu quả. Ngược lại, da khô mỏng manh, nhạy cảm mà lạm dụng làm sạch quá nhiều lần, với chất tẩy rửa hơi mạnh, và acid quá mạnh sẽ gây ra phản ứng ngược, tổn hại cho da.

♥ Cần gì thêm nấy:

Hiểu và lắng nghe làn da của bạn, vì chỉ có bạn hiểu rõ nhất. Bạn phải xác định được da mình đang có vấn đề gì, và vấn đề nào là quan trọng nhất để tập trung giải quyết trước.

Nếu da khô do thiếu nước, bạn có thể bổ sung serum Hyaluronic Acid cấp ẩm mạnh và kem dưỡng ẩm nặng hơn so với da dầu thiếu nước.
Nếu da có mụn viêm đỏ, bạn cần những hoạt chất và thảo mộc có tác dụng giảm viêm và tiêu diệt vi khuẩn P.Acnes trong mụn.

Nếu da bạn đang bị kích ứng, mẩn đỏ, thì việc ưu tiên nhất là làm dịu da, cân bằng lại da, giúp nó ổn định lại. Hãy làm việc này trước khi nghĩ đến việc làm trắng hay trị mụn, dưỡng ẩm …

♥ Dùng đúng hoạt chất (actives):

Đây là những hoạt chất điều trị, hoặc những chiết xuất thảo mộc, có tác dụng phát tín hiệu, kích thích da hoạt động về hướng bạn mong muốn.

Nếu da ra quá nhiều dầu và da chết, bạn nên tìm những sản phẩm chứa Niacinamide (vitamin B3), Azelaic Acid và Retinol (vitamin A). Cả 3 đều có tác dụng điều tiết lượng bã nhờn trên da, bằng cách ảnh hưởng tới tuyến bã nhờn dưới da.

Tham khảo nghiên cứu chứng minh 2% B3 có tác dụng giảm bã nhờn:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16766489

♥ Các chất cần tránh:

Nhiều chất trong mỹ phẩm có khả năng gây ngứa và kích ứng da cao, đôi khi hại nhiều hơn lợi ích mang lại.

Một số còn có tác động xấu tới cơ thể, gây ung thư, viêm da hoặc yếu da, ví dụ như nhóm corticoid, thủy ngân, hydroquinone…

Nếu sở hữu làn da nhạy cảm, dễ kích ứng thì bạn  càng phải chú ý tới những các chất có trong mỹ phẩm.

Một số chất không gây tác hại ngay, nhưng về lâu dài có nguy cơ không tốt cho da, ví dụ như mụn ẩn hoặc gây ngứa da, viêm da tích lũy theo thời gian. Điển hình là Isopropyl Myristate, Isopropyl Palmitate, các chất tẩy rửa gốc sulfate.

Ngoài ra, dưỡng ẩm bằng các loại dầu nặng, gây bí da như dầu dừa, dầu olive cũng sẽ làm tăng nguy cơ hình thành mụn ẩn.

Tham khảo các chất cần tránh khi skincare ở đây

Bạn nên chọn mỹ phẩm thiên nhiên, đặc biệt là các loại mỹ phẩm thiết kế cho phương pháp Holistic Skincare. Chúng vừa đảm bảo an toàn cho sức khỏe, vừa có chứa các hoạt chất điều trị cần thiết cho da.

"Cuối cùng thì bạn dùng mỹ phẩm để da đẹp hơn mà không hại cơ thể, chứ đâu phải chỉ để cho vui phải không nào"

 

Như vậy, Holistic Skincare chính là xem da là 1 phần cơ thể không thể tách rời và nó có khả năng tự phục hồi rất kỳ diệu. Do đó điều trị 1 vấn đề về da không chỉ là bôi serum/kem dưỡng chứa hoạt chất đặc trị, mà còn phải cung cáp dưỡng chất và tạo môi trường thuận lợi để da phục hồi nhanh hơn, hoạt động trơn tru hơn.